Geriausias kolageną vartoti per burną
Vartotojai tikriausiai svarsto, ar aktualukolagenasTokie papildai kaip kolageno kaukės, paakių kaukės ir šampūnai yra veiksmingi kolageno papildai. Produktai, kurie dabar plačiai paplitę socialiniuose tinkluose, turėtų padidinti odos kolageno kiekį. Kai kurie netgi įmaišo kolageno į ledus kaip veido kaukę.
Ar vis dėlto išorinis kolagenas gali būti absorbuojamas?
Kolagenas yra kaulų, odos, kremzlių ir sausgyslių sudedamoji dalis. Klinikinės mitybos specialistė Stella Metsovas teigė, kad kolageno gamyba lėtėja senstant, o mūsų odai ir sąnariams sunku grįžti į pradinę formą. Tai gali sukelti kremzlės uždegimą ir degeneraciją. Tačiau labiausiai erzina ir labiausiai pastebimos yra veido raukšlės. Pranešama, kad po 20 metų mūsų organizmas kasmet pagamina 1 % mažiau kolageno.
Ankstyvosiomis dienomis injekcinis kolagenas buvo labai populiarus. Daugelis žmonių, norinčių sumažinti raukšles arba putlinti lūpas, renkasi šią neinvazinę procedūrą. Už kolageno teikiamą ramybę neinvazinė procedūra kartojama du–keturis kartus per metus. Be to, kolagenas gali būti naudojamas ir kitoms ligoms, tokioms kaip artritas, gydyti.
Pastaraisiais metais kolagenas buvo dedamas į daugelį kosmetikos gaminių, daugiausia dėmesio skiriant jo pagalbinėms savybėms odai. Tačiau yra nedaug išorinių tyrimų apie kolageno papildus ir jų taikymą grožio produktuose. Jo veiksmingumas tokiuose produktuose lieka neįrodytas, žadama tokių dalykų kaip „storesni, pilnesni plaukai“ arba „ląstelių regeneracijos stimuliavimas“. Todėl gydytojai ir mitybos specialistai teigia, kad šių vietinio poveikio kolageno papildų nauda yra abejotina.
Kolageno kaukės, akių kaukės gali atlikti tam tikrą vaidmenį, bet nebūtinai dėl kolageno.
Kai kurie tyrimai parodė, kad vietinis vartojimaskolageno surišantys peptidai,kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, tokiomis kaip hialurono rūgštis, gali iš karto ir ilgainiui pagerinti raukšles. Nors įrodyta, kad hialurono rūgštis sumažina raukšlių gylį, vietinio kolageno naudojimas ir jo poveikis yra mažai tiriamas. Nors produktas gali pagerinti veido odos būklę, hialurono rūgštis čia gali atlikti svarbesnį vaidmenį. Taigi, nėra realių įrodymų apie vietinio kolageno poveikį. Arba galbūt į jūsų šampūną įdėtas kolagenas nepatenka į jūsų plaukų folikulus, o patenka į jūsų odos bakterijas, o tai gali neigiamai paveikti jūsų organizmą.
Todėl kolageno vartojimas per burną yra geriausias būdas organizmui jį pasisavinti.
Įrašo laikas: 2021 m. spalio 20 d.
