Baltymai yra esminė raumenų auginimo medžiaga, padedanti greitai atkurti jėgą po fizinio krūvio, be to, jie yra pagrindinė sportinės mitybos formulių sudedamoji dalis. Vis daugiau vartotojų ieško sveikų produktų, kuriuose gausu tiesioginių baltymų, nesvarbu, ar tai pagerintų sportinius rezultatus, ar papildytų mitybą, kad padidintų gyvybingumą po fizinio krūvio.
Raumenų funkcija priklauso nuo energijos, kurią suteikia adenozino trifosfato (ATP) skaidymas ląstelėse. Žmogaus organizme sukaupto ATP kiekis yra labai mažas. Mankštos metu ATP greitai išeikvojamas. Šiuo metu kreatinas gali greitai iš naujo sintetinti ATP, kad tiektų energiją, padidintų raumenų jėgą ir pagreitintų raumenų nuovargio atsistatymą. Kreatino molekulę sudaro trys aminorūgštys – glicinas, argininas ir metioninas.Kolagenassudėtyje yra pagrindinių aminorūgščių, kurios suteikia organizmui energijos ir yra pagrindinės medžiagų apykaitos procesų dalys, taip padedančios pagerinti sportinius rezultatus.
Tokios sporto šakos kaip bėgimas ir važiavimas dviračiu yra pasikartojančios, didelį poveikį patiriančios fizinės veiklos. Ši ilgalaikė mankšta gali per daug apkrauti sąnarius, todėl gali būti pažeistos kremzlės, sausgyslės ir raiščiai.
Jungiamąjį audinį sudaro raumenys, sausgyslės ir raiščiai. Kolagenas, struktūrinis jungiamojo audinio baltymas, yra pagrindinis baltymas, atsakingas už gerą raumenų ir skeleto sistemos sveikatą, kuri yra svarbi sportuojantiems.
Kolagenas gali padėti:
- Išlaikykite savo sąnarius sveikus ir lanksčius
- Susieti sąnarių skausmą ir diskomfortą
- Palaiko raiščių, sausgyslių ir kaulų stiprumą
- Sumažinti jungiamojo audinio pažeidimo riziką
Kolagenas tinka įvairiems maisto produktams, kurie padeda pagerinti sportinius rezultatus ir gyvybingumą, įskaitant:
- mitybos batonėlis
- gėrimai
- fondantas
- mišrus kietas gėrimas
Įrašo laikas: 2022 m. spalio 12 d.
